Sentirse bien consigo mismo es una tarea diaria, la tranquilidad no se puede comprar el supermercado, es por eso que este entrenamiento, recopila una serie de técnicas que fueron aplicadas a mi vida diaria en un momento donde no veía nada, no me encontraba, no me hallaba, nada me funcionaba. entreno tu mente para que superes estados emocionales como la frustración, la desilusión, la tristeza, el fracaso, los miedos reales e imaginarios, los patrones mentales que no te permiten crecer,entreno tu mente para mejorar tu autoestima, entreno tu mente para que que aprendas a gestionar el estrés, las preocupaciones, los pensamientos negativos, entreno tu mente para que aprendas a soltar el control, soltar la envidia, soltar el pasado, soltar las culpas, para que pongas el foco de atención en ti y te alejes del que dirán, entreno tu mente para que te alejes del dolor y te acerques al placer.

Primera Consulta: Dialogo para conocer tu situación, ejercicio de relajación para que te sientas mejor contigo mismo.Duración 60 minutos

Entrenamiento 1: Bloquear, lidiar y gestionar las sensaciones y los pensamientos que te molestan en este momento de tu vida; Duración entrenamiento 40 minutos.

Entrenamiento 2: inteligencia emocional ¿Cómo gestionar las emociones en los diferentes entornos?  ¿Cómo gestionar las emociones en las relaciones interpersonales?, autoconocimiento y autocontrol con alarma de gestión; Duración entrenamiento: 40 minutos

Entrenamiento 3: Cambio de creencias limitantes y posiciones mentales que asumimos, desafiando mis creencias limitantes inconscientes, no soy suficiente, no soy importante, equivocarse es malo,  ejemplos de creencias empoderadoras, creando afirmaciones  poderosas desde el yo puedo, yo quiero, yo merezco, ejercicio yo en el espejo agradeciéndome, felicitándome, declararando mis creencias y afirmaciones poderosas. Duración entrenamiento: 40 minutos

                                                                          Entrenamiento 4: ¿Cómo gestionar el pasado, el presente y el futuro?, ¿Cómo soltar el control negativo? conservar las expectativas, ejercicio caminando con tu respiración, gestionando el pasado el presente y el futuro de manera positiva, Herramienta  Duración entrenamiento: 40 minutos

Entrenamiento 5: ¿Dónde está el foco de atención, está en mí o en el qué dirán?  ¿Me comparo frecuentemente con los demás o disfruto mi viaje? ¿me alejo del dolor o me acerco al placer?  ¿cómo mejorar la comunicación con mi pareja y con las demás personas? El arte de escuchar, para después hablar Ejercicio sentirme bien conmigo mismo para crear tranquilidad y felicidad.  Duración entrenamiento: 40 minutos.

Entrenamiento 6: Fortalecimiento del yo; fortalecimiento de la autoestima y el amor propio; Duración entrenamiento: 40 minutos.

Entrenamiento 7: Encontrando respuestas, para continuar hacia adelante; Duración entrenamiento 40 minutos.

Entrenamiento 8: Visualizar el futuro deseado, creándolo desde el presente; Duración entrenamiento 40 minutos.

Nota:después de tomar la sesión de la primera consulta,  Sin ningún compromiso, puedes agendar uno o los entrenamientos que tu creas que necesites para gestionar tu situación de ruptura amorosa. Adicionalmente después de asistir a mínimo 5 entrenamientos, recibirás completamente gratis  a tu e-mail o whatsapp, en un archivo pdf, mi libro digital como sentirte bien contigo mismo.

¿Qué beneficios te brindan los entrenamientos personalizados y grupales, para sentirte bien contigo mismo?

• Vas a aprender a bloquear a gestionar los pensamientos, las emociones, a lidiar con esa situación que te molesta en este momento de tu vida.
• Vas a aprender a gestionar, lidiar, con las imágenes, los sonidos los recuerdos, las sensaciones que te produce esa situación, que te molesta en este momento de tu vida.
•  Vas a aprender a gestionar tus recursos internos, para superar cualquier situación que te moleste en este momento de tu vida.
• Vas a gestionar tu estado actual, para lograr tu estado deseado.
• Total Privacidad.

¿Que recursos necesitas, para recibir los entrenamientos personalizados y grupales?

•  Estar en un sitio tranquilo donde tengas privacidad.
•  Conexión a internet.
• Un computador, tablet o celular.
• Muchas ganas de superar la ruptura amorosa.

Inicio del entrenamiento personalizado inmediato (Programado en las próximas 24 horas, después de realizado el pago)

PROXIMO ENTRENAMIENTO GRUPAL: 12 al 16 de Septiembre de 2022, 18:30 hora de Colombia.

Condiciones para iniciar el entrenamiento y garantía.

El entrenamiento es completamente online por plataforma zoom, para los entrenamientos grupales iniciamos el entrenamiento mínimo con 5 personas , si pasado dos semanas no se ha completado el mínimo de personas para iniciar el entrenamiento, te garantizamos que el entrenamiento será realizado con las personas que hayan adquirido el entrenamiento.